תרגול טכני של מסירה כפולה

תרגול טכני תחרותי של מסירה כפולה  ב2 קבוצות מהאקדמיה של אייאקס

התרגיל מפתח את משחק את היכולת הטכנית של עקרונות המסירה דיוק עוצמה תזמון והוא מתבצע ב 2 מבנים על מנתי לייצר תחרות והנאה באימון.

מבנה המגרש:

לחלק את השטח ל-2 מגרשונים בצורה 20 מטר אורך על 15 מטר רוחב (ראה איור)

הסבר:

השחקנים מחולקים ל ל-2 קבוצות שבכל קבוצה ישנם 4-6 שחקנים + 2 שחקני קיר, ושחקן שאחד שמתפקד כשוער ומנסה למנוע הבקעת שער אצל הקבוצה היריבה.

התרגול הוא יצירת מצב של מסירת כפולה עם 2 שחקני הקיר וסיומת לאחד מהשערים הקטנים התרגול מתבצע לשני הכיוונים  (ראה איור)

דגשים ואפשריות אימון :

• יצרת זוויות מסירה למוביל הכדור.
• דגש על תזמון קבלת כדור והשתחררות לקבלת הכדור נכונה בתפנית  .
• דגש על על עקרונות המסירה דיוק עוצה ותזמון.
• דגש על קבלת החלטות בסיומת מול השער.