טקטיקה של קבוצה- תרגול משחק העומק לעומת עקרונות הסגירה בקו 4
התרגיל מפתח את מודעות המסירה לעומק/בין 2 שחקני יריב לעומת עקרונות משחק ההגנה שמטרתם למנוע את המסירה לעומק על ידי לחץ על מובלי הכדור חיפוי וכיסוי המגרש. מתאים לחלק העיקרי ה-1 בתהליך האימון.
מבנה המגרש:
4 נגד 4 בשני מגרשונים, ארבע רצועות של 30 על 15 מטר בכל רצועה 4 שחקנים ראה איור
הסבר:
לחלק קבוצה לשני צוותים של שמונה. יש לזהות כל צוות עם חולצות צבעוניות. למקם ארבעה שחקנים בכל צוות באזורים שונים (ראה איור ) מטרת המשחק לתרגל את המסירה בעומק תחת לחץ של יריב. שחקני הקבוצה מנסים למסור את הכדור לחבריהם שנמצאים ברצועה הבאה במידה והמגנים חוטפים את הכדור הם מוסרים לשחקני קבוצתם ברצועה המקבילה.
דגשים ואפשריות אימון :
- להתאים את מבנה המגרש לגיל ויכולת השחקנים.
- להכין מלאי כדורים בצדדי המגרש על מנת לשמור על קצב אימון גבוה.
- תנאי הגבלת מגעים בכדור או העברת כדור עומק תוך חמש מסירות.
- להסביר את משמעות המסירה בין 2 שחקנים.
- להדגיש את פתיחת זוויות המסירה של השחקנים ללא הכדור.
- לתת דגש על משחק מסירות מהיר ומעבר מהיר בין העצירה למסירה עד 2 שניות.
- לתת דגש על שמירת עקרונות הגנה וצורה הגנתית של קו 4 – לחץ חיפוי וכיסוי
