תרגול טכני טקטי של התקפה מתפרצת משליש מרכזי

תרגול טכני טקטי של התקפה מתפרצת 5 נגד 4 + 3 נגד 2

התרגיל מפתח את משחק המעבר משליש מרכזי תוך שילוב שחקן מטרה בשליש הקדמי. תרגיל זה מפתח את קבלת ההחלטות במשחק המעבר במצב של 3 נגד  2  ואת יכולת קבלת ההחלטות והסיומת לשער בהתקפת מעבר בשליש הקדמי.

מבנה המגרש:

3/4 מגרש מחולק ל 2 אזורים אזור 1- רצועה של שליש מרכזי 20 אורך על 30 רוחב + 2 שערים בקצוות הרצועה, אזור מספר 2 חלקו השני של המגרש.  ראה איור.

הסבר:

ברצועה מספר 1- מתקיים משחק של 5 שחקנים התקפה נגד 4 שחקני הגנה.

ברצועה מספר 2-  נמצאים חלוץ מטרה שוער ו-2 שחקני הגנה.

שחקני ההתקפה צריכים לייצר 3 מסירות לפני מסירת עומק לחלוץ מטרה לאחר 3 מסירות שחקני ההתקפה צריכים לייצר מצב משחק של התקפה מתפרצת עם יתרון מספרי של 3 נגד 2 . התקפת המעבר ( 3 נגד 2) תחת לחץ של זמן 7-10 שניות.

במידה ושחקני ההגנה ברצועה מספר 1 חטפו את הכדור הם צריכים להבקיע בשערים שבקצוות המגרש. במידה ושחקני ההגנה חטפו את הכדור ברצועה מספר 2 הם צריכים לצאת להתקפת מעבר ברצועה מספר 1.

לתת דגש על משחק הלחץ לאחר איבוד הכדור לשחקני ההתקפה ברצועה 1 וברצועה 2.

דגשים ואפשריות אימון :

• יצרת זוויות מהירת בשליש המרכזי למוביל הכדור..
• דגש על קבלת כדור נכונה בתפנית כהכנה למשחק עומק .
• דגש על קצב מסירות מהיר 2-3 שניות מרגע קבלת הכדור על לשחרור המסירה.
• שיפור משחק העומק עם שחקן מטרה . כציד לברוח למגן? מתי להחזיק את הכדור? לאן לבצע תנועה לאחר משחק הקיר?
• לתת דגש על קבלת החלטות במצב של 3 נגד 2 בהתקפת מעבר. למי למסור ? לאן למסור? מתי למסור?
• להסביר לשחקני ההתקפה שנמצאים במצב מתפרצת של 3 נגד 2 את  חשיבות הלחץ לאחר איבוד הכדור,  השגת כדור תוך 6 שניות תזכה אותם בהמשך התקפה נוספת.
• לתת דגשים הגנתיים של משחק ההגנה בחיסרון מספרי ל 2 הקבוצות.