משחקי הנאה וגיבוש ממועדון הכדורגל ברצלונה
3 משחקים שונים של הנאה וגיבוש לחלק המכין מאמנים רבים משלבים בתחילת החלק המכין משחקי הנאה וגיבוש חלק ממשחקים אלה יכולים גם להתבצע בסיומו של האימון בחלק המסיים או כאימון שובר שיגרה. בקובץ זה ניתן 3 דוגמאות משחקי…
21 בינואר 2018 · איתי כהן
3 משחקים שונים של הנאה וגיבוש לחלק המכין
מאמנים רבים משלבים בתחילת החלק המכין משחקי הנאה וגיבוש חלק ממשחקים אלה יכולים גם להתבצע בסיומו של האימון בחלק המסיים או כאימון שובר שיגרה.בקובץ זה ניתן 3 דוגמאות משחקים של הנאה מקבוצת הכדורגל ברצלונה
משחק מספר 1 - תחרות של איקס עיגול ב 2 קבוצות
הסבר: 2 קבוצות של 3-4 שחקנים מנסות לייצר שורה אנכית מאוזנת או אלכסונית של 3 גופיות הקבוצה הראשונה שמצליחה זכתה בנקודה . הקבוצה הראשונה שהגיעה ל 5 נקודות זכתה במשחק.הסבר: 2 קבוצות של 4-5 שחקנים בכל קבוצה, כל פעם יוצא שחקן אחד מכל קבוצה במקביל ומנסה להקפיץ את הכדור לאורך מסלול של 3-4 מטר, בסיום המסלול השחקן צריך לנסות להקשית את הכדור לתוך סל . כל סל מזכה את קבוצתו בנקודה אחת, הקבוצה הראשונה שהגיעה ל 5 נקודות זכתה במשחק.
בגילאים הצעירים על מנת להוריד את קושי התרגיל ניתן ישנה אפשרות להשכיב שער קטן של חמישיות. בגילאים המבוגרים יותר במידה ואין סלים כאמצעי אימון ניתן לשים את השער של החמישיות מאחורי שער גדול יותר על מנת לייצר גובה בהקשתה של הכדור.
